Bu araç nasıl kullanılır
1) Cinsiyet, Birimler, Boy, Boyun çevresi, Bel çevresi (göbek hizasında), Kalça çevresi (yalnızca kadınlar), Vücut ağırlığı (kg, ABD birimlerinde lb, isteğe bağlı) için değerleri girin. 2) Hesaplamak için düğmeye basın. 3) Sonuç kutusunda şunları okuyun: Vücut yağı, Category (American Council on Exercise ranges), Yağ kütlesi. 4) Bir değeri değiştirip yeniden hesaplayarak farklı durumları karşılaştırın. Alanlarda hazır bir örnek bulunur, böylece sonucu hemen görürsünüz; onu kendi sayılarınızla değiştirin.
Örnekler
- Örnek 1: Cinsiyet = Erkek · Birimler = Metrik (cm) · Boy = 178 · Boyun çevresi = 38 · Bel çevresi (göbek hizasında) = 85
Vücut yağı: 16.4% Category (American Council on Exercise ranges): Fitness Yağ kütlesi: 12.8 kg; lean mass: 65.2 kg
- Örnek 2: Cinsiyet = Erkek · Birimler = Metrik (cm) · Boy = 356 · Boyun çevresi = 76 · Bel çevresi (göbek hizasında) = 170
Vücut yağı: 21.3% Category (American Council on Exercise ranges): Ortalama Yağ kütlesi: 33.2 kg; lean mass: 122.8 kg
- Örnek 3: Cinsiyet = Erkek · Birimler = Metrik (cm) · Boy = 890 · Boyun çevresi = 190 · Bel çevresi (göbek hizasında) = 425
Vücut yağı: 27.8% Category (American Council on Exercise ranges): Above average Yağ kütlesi: 108.5 kg; lean mass: 281.5 kg
Sınırlamalar ve varsayımlar
Bu genel bir tahmindir, tıbbi tavsiye değildir. Kendi durumunuz için bir hekime danışın.
Sık sorulan sorular
Bu araç ücretsiz mi?
Evet. Ücretsizdir, hesap gerektirmez ve tarayıcınızda çalışır.
Hangi bilgileri girmem gerekiyor?
Şunları girersiniz: Cinsiyet, Birimler, Boy, Boyun çevresi, Bel çevresi (göbek hizasında), Kalça çevresi (yalnızca kadınlar), Vücut ağırlığı (kg, ABD birimlerinde lb, isteğe bağlı).
Sonuç ne kadar güvenilir?
Araç, girdiğiniz değerlerle hesap yapar. Sonuçlar genel bilgi amaçlı tahminlerdir. Güvenmeden önce girdilerinizi ve varsayımlarınızı kontrol edin.
“Vücut yağ oranı hesaplama” hangi bilgileri ister?
Araç şunları ister: Cinsiyet, Birimler, Boy, Boyun çevresi, Bel çevresi (göbek hizasında), Kalça çevresi (yalnızca kadınlar), Vücut ağırlığı (kg, ABD birimlerinde lb, isteğe bağlı). Alanlarda değiştirebileceğiniz hazır bir örnek değer vardır. Ondalıkları tarayıcı ayarınıza göre nokta veya virgülle yazabilirsiniz.
“Vücut yağ oranı hesaplama” sonuç olarak ne gösterir?
Şunları gösterir: Vücut yağı, Category (American Council on Exercise ranges), Yağ kütlesi. Sonuç her tıklamada yeniden hesaplanır ve yalnızca cihazınızda kalır.
Girdilerim kaydediliyor veya gönderiliyor mu?
Hayır. Hesaplama tamamen tarayıcınızda yapılır. Hiçbir şey yüklenmez veya kaydedilmez, hesap açmanız gerekmez.
Araç telefonda çalışır mı?
Evet. Sayfa telefon, tablet ve bilgisayara uyum sağlar ve güncel her tarayıcıda çalışır.