Bu araç nasıl kullanılır
1) Cinsiyet, Yaş (yıl), Birimler, Boy (cm, ABD birimlerinde inç), Kilo (kg, ABD birimlerinde lb) için değerleri girin. 2) Hesaplamak için düğmeye basın. 3) Sonuç kutusunda şunları okuyun: Bazal metabolizma. 4) Bir değeri değiştirip yeniden hesaplayarak farklı durumları karşılaştırın. Alanlarda hazır bir örnek bulunur, böylece sonucu hemen görürsünüz; onu kendi sayılarınızla değiştirin.
Örnekler
- Örnek 1: Cinsiyet = Erkek · Yaş (yıl) = 30 · Birimler = Metrik (cm, kg) · Boy (cm, ABD birimlerinde inç) = 175 · Kilo (kg, ABD birimlerinde lb) = 75
Bazal metabolizma: 1,699 calories per day This is what your body burns at complete rest. Sedentary daily needs (×1.2): 2,039 calories
Sınırlamalar ve varsayımlar
Bu genel bir tahmindir, tıbbi tavsiye değildir. Kendi durumunuz için bir hekime danışın.
Sık sorulan sorular
Bu araç ücretsiz mi?
Evet. Ücretsizdir, hesap gerektirmez ve tarayıcınızda çalışır.
Hangi bilgileri girmem gerekiyor?
Şunları girersiniz: Cinsiyet, Yaş (yıl), Birimler, Boy (cm, ABD birimlerinde inç), Kilo (kg, ABD birimlerinde lb).
Sonuç ne kadar güvenilir?
Araç, girdiğiniz değerlerle hesap yapar. Sonuçlar genel bilgi amaçlı tahminlerdir. Güvenmeden önce girdilerinizi ve varsayımlarınızı kontrol edin.
“Bazal metabolizma hızı (BMR) hesaplama” hangi bilgileri ister?
Araç şunları ister: Cinsiyet, Yaş (yıl), Birimler, Boy (cm, ABD birimlerinde inç), Kilo (kg, ABD birimlerinde lb). Alanlarda değiştirebileceğiniz hazır bir örnek değer vardır. Ondalıkları tarayıcı ayarınıza göre nokta veya virgülle yazabilirsiniz.
“Bazal metabolizma hızı (BMR) hesaplama” sonuç olarak ne gösterir?
Şunları gösterir: Bazal metabolizma. Sonuç her tıklamada yeniden hesaplanır ve yalnızca cihazınızda kalır.
Girdilerim kaydediliyor veya gönderiliyor mu?
Hayır. Hesaplama tamamen tarayıcınızda yapılır. Hiçbir şey yüklenmez veya kaydedilmez, hesap açmanız gerekmez.
Araç telefonda çalışır mı?
Evet. Sayfa telefon, tablet ve bilgisayara uyum sağlar ve güncel her tarayıcıda çalışır.