Comment utiliser cet outil
1) Saisissez les valeurs pour Sexe, Unités, Taille, Tour de cou, Tour de taille (au niveau du nombril), Tour de hanches (femmes uniquement), Poids corporel (kg, ou lb en unités US, facultatif). 2) Cliquez sur le bouton pour lancer le calcul. 3) Lisez dans la zone de résultat : Masse grasse, Category (American Council on Exercise ranges), Masse grasse (kg). 4) Modifiez une valeur et recalculez pour comparer plusieurs cas. Les champs contiennent déjà un exemple afin que vous voyiez un résultat tout de suite ; remplacez-le simplement par vos propres chiffres.
Exemples
- Exemple 1: Sexe = Homme · Unités = Métrique (cm) · Taille = 178 · Tour de cou = 38 · Tour de taille (au niveau du nombril) = 85
Masse grasse: 16.4% Category (American Council on Exercise ranges): Fitness Masse grasse (kg): 12.8 kg; lean mass: 65.2 kg
- Exemple 2: Sexe = Homme · Unités = Métrique (cm) · Taille = 356 · Tour de cou = 76 · Tour de taille (au niveau du nombril) = 170
Masse grasse: 21.3% Category (American Council on Exercise ranges): Moyenne Masse grasse (kg): 33.2 kg; lean mass: 122.8 kg
- Exemple 3: Sexe = Homme · Unités = Métrique (cm) · Taille = 890 · Tour de cou = 190 · Tour de taille (au niveau du nombril) = 425
Masse grasse: 27.8% Category (American Council on Exercise ranges): Above average Masse grasse (kg): 108.5 kg; lean mass: 281.5 kg
Limites et hypothèses
Il s’agit d’une estimation générale, pas d’un avis médical. Demandez conseil à un professionnel de santé pour votre situation.
Questions fréquentes
Cet outil est-il gratuit ?
Oui. Il est gratuit, ne demande aucun compte et fonctionne dans votre navigateur.
Quelles informations dois-je saisir ?
Vous saisissez : Sexe, Unités, Taille, Tour de cou, Tour de taille (au niveau du nombril), Tour de hanches (femmes uniquement), Poids corporel (kg, ou lb en unités US, facultatif).
Le résultat est-il fiable ?
L’outil calcule à partir des valeurs que vous saisissez. Les résultats sont des estimations à titre informatif. Vérifiez vos données et hypothèses avant de vous y fier.
De quelles informations « Calculateur de masse grasse » a-t-il besoin ?
L’outil demande : Sexe, Unités, Taille, Tour de cou, Tour de taille (au niveau du nombril), Tour de hanches (femmes uniquement), Poids corporel (kg, ou lb en unités US, facultatif). Les champs contiennent déjà une valeur d’exemple que vous pouvez remplacer. Les décimales se saisissent avec un point ou une virgule, selon les réglages de votre navigateur.
Qu’affiche « Calculateur de masse grasse » comme résultat ?
Il affiche : Masse grasse, Category (American Council on Exercise ranges), Masse grasse (kg). Le résultat est recalculé à chaque clic et reste uniquement sur votre appareil.
Mes données sont-elles enregistrées ou envoyées ?
Non. Le calcul se fait entièrement dans votre navigateur. Rien n’est envoyé ni enregistré, et aucun compte n’est nécessaire.
L’outil fonctionne-t-il sur téléphone ?
Oui. La page s’adapte aux téléphones, aux tablettes et aux ordinateurs, dans tous les navigateurs récents.