Como usar esta ferramenta
1) Introduza os valores de Unidades, Peso corporal, Exercício por dia (minutos), Clima. 2) Clique no botão para calcular. 3) Leia na caixa de resultado: Água diária. 4) Altere um valor e calcule de novo para comparar casos. Os campos trazem um exemplo para ver logo um resultado; substitua-o pelos seus números.
Exemplos
- Exemplo 1: Unidades = Métrico (kg) · Peso corporal = 70 · Exercício por dia (minutos) = 30 · Clima = Temperado
Água diária: 2.7 litres (90 fl oz, about 11 cups of 250 ml) This includes water from food and other drinks.
- Exemplo 2: Unidades = Métrico (kg) · Peso corporal = 140 · Exercício por dia (minutos) = 60 · Clima = Temperado
Água diária: 5.3 litres (180 fl oz, about 21 cups of 250 ml) This includes water from food and other drinks.
- Exemplo 3: Unidades = Métrico (kg) · Peso corporal = 350 · Exercício por dia (minutos) = 150 · Clima = Temperado
Água diária: 13.3 litres (450 fl oz, about 53 cups of 250 ml) This includes water from food and other drinks.
Limitações e pressupostos
Esta é uma estimativa geral, não aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde sobre a sua situação.
Perguntas frequentes
Esta ferramenta é gratuita?
Sim. É gratuita, não precisa de conta e funciona no seu navegador.
Que dados preciso de introduzir?
Introduz o seguinte: Unidades, Peso corporal, Exercício por dia (minutos), Clima.
Qual é a fiabilidade do resultado?
A ferramenta calcula com os valores que introduz. Os resultados são estimativas para fins informativos. Confirme os dados e os pressupostos antes de confiar neles.
Que dados precisa «Calculadora de ingestão de água»?
A ferramenta precisa de: Unidades, Peso corporal, Exercício por dia (minutos), Clima. Os campos já têm um valor de exemplo que pode alterar. Os decimais escrevem-se com ponto ou vírgula, conforme as definições do navegador.
O que mostra «Calculadora de ingestão de água» como resultado?
Mostra: Água diária. O resultado é recalculado a cada clique e fica apenas no seu dispositivo.
Os meus dados são guardados ou enviados?
Não. O cálculo é feito inteiramente no seu navegador. Nada é enviado ou guardado e não precisa de conta.
Funciona no telemóvel?
Sim. A página adapta-se a telemóveis, tablets e computadores e funciona em qualquer navegador atual.