Come usare questo strumento
1) Inserisci i valori per Unità, Peso corporeo, Esercizio al giorno (minuti), Clima. 2) Premi il pulsante per calcolare. 3) Leggi nel riquadro del risultato: Acqua giornaliera. 4) Cambia un valore e ricalcola per confrontare i casi. I campi contengono già un esempio, così vedi subito un risultato; sostituiscilo con i tuoi numeri.
Esempi
- Esempio 1: Unità = Metrico (kg) · Peso corporeo = 70 · Esercizio al giorno (minuti) = 30 · Clima = Temperato
Acqua giornaliera: 2.7 litres (90 fl oz, about 11 cups of 250 ml) This includes water from food and other drinks.
- Esempio 2: Unità = Metrico (kg) · Peso corporeo = 140 · Esercizio al giorno (minuti) = 60 · Clima = Temperato
Acqua giornaliera: 5.3 litres (180 fl oz, about 21 cups of 250 ml) This includes water from food and other drinks.
- Esempio 3: Unità = Metrico (kg) · Peso corporeo = 350 · Esercizio al giorno (minuti) = 150 · Clima = Temperato
Acqua giornaliera: 13.3 litres (450 fl oz, about 53 cups of 250 ml) This includes water from food and other drinks.
Limiti e ipotesi
È una stima generale, non un parere medico. Chiedi a un medico per la tua situazione.
Domande frequenti
Questo strumento è gratuito?
Sì. È gratuito, non richiede un account e funziona nel browser.
Quali dati devo inserire?
Inserisci quanto segue: Unità, Peso corporeo, Esercizio al giorno (minuti), Clima.
Quanto è affidabile il risultato?
Lo strumento calcola con i valori che inserisci. I risultati sono stime a scopo informativo. Controlla dati e ipotesi prima di farci affidamento.
Quali dati richiede «Calcolatore dell’assunzione d’acqua»?
Lo strumento richiede: Unità, Peso corporeo, Esercizio al giorno (minuti), Clima. I campi hanno già un valore di esempio che puoi modificare. I decimali si scrivono con punto o virgola, secondo le impostazioni del browser.
Che cosa mostra «Calcolatore dell’assunzione d’acqua» come risultato?
Mostra: Acqua giornaliera. Il risultato viene ricalcolato a ogni clic e resta solo sul tuo dispositivo.
I miei dati vengono salvati o inviati?
No. Il calcolo avviene interamente nel tuo browser. Nulla viene caricato o salvato e non serve alcun account.
Funziona anche su smartphone?
Sì. La pagina si adatta a smartphone, tablet e computer e funziona con tutti i browser aggiornati.